腕が痛い痛い痛ーいの

動ける

夫の靴下履かせているときに

痛いっと　連語😁

やっと病院のお許しが出たので

8月に、1週間に一回病院に通った

腕にあちこち水が溜まってますね

通って下さい

通った結果

少し上がるようになった🙋

良かっ良かっ（笑）

教えてもらった

軽いストレッチを毎日

痛いと思う所まで腕上げ

たったこれだけだけど

全然ちがう

いつも痛くても腕回し腕上げ

これ⇧🙅駄目見たい

でも9月いっぱい通って下さい

は～い分かりました。

もっと自分を大切にしたいけど

むりだよ

旅行までには治したい

荷物持つのは私だから😗

またぶり返すやろなー

こんな日常の繰り返し

家から出ていない夫

また両足

こむら返り起こすやろな

いっぱい荷物持っているのに

マッサージしてあげながらの歩行

コンビニ探してはポカリスエット

持つのは私

また考える🤔だけで

ゾッとする

分かってるのに日々歩かない

大丈夫かこの人