涙が

止まらない(T_T)

四十肩を治すために

毎週一回病院へ

とても優しく３０分

いちにいちにと

動く所まで伸び曲げ

擦る程度

とにかく優しい動き

７月から９月末まで通っても

変わらず

家での毎日ストレッチ

早く腕を

ぶんぶんと動かしたいので

色んな動画見て真似をしてみた

激痛は治まったけど

全くゆうこと聞かない左肩

腕は上がらない

曲げられない

伸びない

１０月に入り

病院じゃない

タイマッサージへGo

どの人もしてくれている最中

周りの人と顔を見合わせて

その後

左肩を

集中攻撃と

膝や足首、肩や首の動きの

悪さなどの身体の状態もみてくれる

話していることは分からないけど

皆さん心配してくれる

マッサージすると

スッと軽くなるけど

ジワジワと

半日ぐらいで筋肉が縮んでいくのが

分かる

痛みで

涙が出るのと

皆さん一死で

肩を治そうとしてくれるので

涙が止まらない😭😭😭

ありがとう

悪いのは

激重

リックサックではないかと

私は思うよ

でもこの激重リックサックの

訳あり中身(T_T)