sanmmのブログ

まだまだ続く

まだまだ 上がらない曲げられない かれこれ もう少しで１年きます 四十肩😱 欠かさず頑張っているストレッチ 全く🙅駄目見たい 良くなっても時間が立つと 筋肉が硬直してくる 激痛は起こらなくなったけど 腕の動かせる範囲が決まっているのは 辛い😭 寝起きで腕が固まっていると 辛い のに 夜中であ... 続きをみる